بر اساس یک افسانه شهری ژاپنی، کسانی که تا سی سالگی به روابط جنسی نپرداخته‌اند، به یک ابرقهرمان تبدیل می‌شوند. میکیو هاشیمورا، یک کارمند بی‌کفایت ۲۹ ساله در یک شرکت بیمه است. او در پایین‌ترین رتبه‌های شرکت قرار دارد. زندگی اجتماعی‌اش زیر صفر است و هیچ دوست‌دختری ندارد، فقط انبوهی از مانگاها برای گرم نگه‌داشتن او در زمستان. اما در شب سی‌امین سالگرد تولدش در یک رویداد تیم‌سازی، او برای اولین بار در زندگی‌اش تصمیم می‌گیرد در برابر آزارهای همکارانش از آکیاما، تازه‌وارد شرکت، دفاع کند. اگر او امیدوار بود که با این کار کلید کمربند عفتش را به دست آورد، کاملاً در اشتباه است.